Між тим, ще в кінці 90-х років минулого сторіччя науковці почали застосовувати термін «синдром інформаційної втоми» для того, щоб описати стан людини, мозок якої перенасичений інформацією. Проявами такого синдрому можуть бути: тривожність, різкі зміни настрою, нездатність до концентрації уваги, безсоння, надмірна емоційність замість розважливості у прийнятті рішень, та інші психологічні проблеми.
Чи не помічаємо ми сьогодні ці симптоми у своєму житті? Зауважимо, що Господь дав людині розум не лише для знайомства з навколишнім світом та опанування різних навичок, але й також для самоаналізу, а головне – для пізнання свого Бога-Творця. Натомість сьогодні ворог душ людських намагається наповнити наш розум усяким інформаційним сміттям, щоб відвернути від Бога, та посіяти в душі страх і відчай замість миру та спокою. Інколи здається, що точиться справжня війна за розум людини!
Тому дуже актуальними в наш час є слова апостола Павла з послання до Римлян 12:2: «…і не стосуйтесь до віку цього, але перемініться відновою вашого розуму, щоб пізнати вам, що то є воля Божа, добро, приємність та досконалість».
Отже, на мою думку, в сучасному світі, перевантаженому інформацією, варто вживати такі заходи профілактики та безпеки:
- Не бути «всеїдучим» та «зажерливим» споживачем інформації. Але слідкувати за тим, що саме і в яких обсягах ми дивимось чи слухаємо. Як звичайна їжа може бути некорисною для нашого організму, так само і деякі книжки, вебсайти та відеоролики. А якщо «скуштувати» щось таке геть зіпсоване, то можна взагалі серйозно отруїтися!
- Обов’язково знаходити час для розмови з Богом в тиші та спокої, відгородившись від «інформаційного шуму», термінових справ та всього іншого. Немає нічого важливішого для нашої безсмертної душі, ніж спілкування з Господом.
- Робити своєрідне «духовне підкріплення», споживаючи «правильну» інформацію зі Слова Божого чи духовної літератури. Важливо не просто швидко гортати сторінки Нового заповіту, але шукати істину та досліджувати біблійні тексти «з олівцем у руках».
Нехай благословить усіх нас Господь незважаючи ні на які кризи та стреси залишатися духовно здоровими, бадьорими та «готовими для усякого доброго діла»!
